Addominali: Bugie e verità

Addominali: Bugie e verità   Un'altra componente che dovremo sicuramente sviluppare per avere un fisico perfetto è caratterizzata dagli addominali o 6 pack. E’ un muscolo come tutti gli altri e appunto per questo deve essere allenato e alimentato continuamente. E’ situato in una zona caratterizzata da facili accumuli di grasso perciò spesso è nascosto … Leggi tutto Addominali: Bugie e verità

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