MILLENNIAL : Allenamento a Corpo Libero Brucia Grassi

In questo articolo approfondiremo questo allenamento chiamato: MILLENNIAL : Allenamento a Corpo Libero Brucia Grassi Puoi fare questo allenamento quando vuoi durante la giornata in base ai tuoi ritmi e ai tuoi impegni. Ti ricordo che allenarsi a stomaco vuoto di primo mattino crea una risposta metabolica molto potente che permette di accelerare il metabolismo … Leggi tutto MILLENNIAL : Allenamento a Corpo Libero Brucia Grassi

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HADES: Allenamento a Corpo Libero Brucia Grassi

In questo articolo approfondiremo questo allenamento chiamato: HADES: Allenamento a Corpo Libero Brucia Grassi Puoi fare questo allenamento quando vuoi durante la giornata in base ai tuoi ritmi e ai tuoi impegni. Ti ricordo che allenarsi a stomaco vuoto di primo mattino crea una risposta metabolica molto potente che permette di accelerare il metabolismo in … Leggi tutto HADES: Allenamento a Corpo Libero Brucia Grassi

Allenamento brucia grassi HIIT della settimana in soli 20 minuti – N.1

In questo articolo vedremo l'allenamento brucia grassi HIIT della settimana della durata di soli 20 minuti.   Come già visto in questo articolo, gli allenamenti cardio tradizionali non sono ottimali per eliminare il grasso in eccesso.   Proprio per questo da ora in poi ogni settimana proporrò un allenamento HIIT ad alta intensità che eseguo … Leggi tutto Allenamento brucia grassi HIIT della settimana in soli 20 minuti – N.1