Fare muscoli a corpo libero

Una delle domande che mi vengono fatte più spesso in assoluto è questa: "Ma secondo te è possibile aumentare la massa muscolare allenandosi a corpo libero?" La risposta è SI e in questo articolo vedremo due metodi che puoi utilizzare fin da subito per far sviluppare la tua muscolatura senza utilizzo di costosi macchinari da … Leggi tutto Fare muscoli a corpo libero

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