MILLENNIAL : Allenamento a Corpo Libero Brucia Grassi

In questo articolo approfondiremo questo allenamento chiamato: MILLENNIAL : Allenamento a Corpo Libero Brucia Grassi Puoi fare questo allenamento quando vuoi durante la giornata in base ai tuoi ritmi e ai tuoi impegni. Ti ricordo che allenarsi a stomaco vuoto di primo mattino crea una risposta metabolica molto potente che permette di accelerare il metabolismo … Leggi tutto MILLENNIAL : Allenamento a Corpo Libero Brucia Grassi

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CARDIO POWER : Allenamento a Corpo Libero Brucia Grassi

In questo articolo approfondiremo questo allenamento chiamato: CARDIO POWER : Allenamento a Corpo Libero Brucia Grassi Puoi fare questo allenamento quando vuoi durante la giornata in base ai tuoi ritmi e ai tuoi impegni. Ti ricordo che allenarsi a stomaco vuoto di primo mattino crea una risposta metabolica molto potente che permette di accelerare il … Leggi tutto CARDIO POWER : Allenamento a Corpo Libero Brucia Grassi

Addominali: Bugie e verità

Addominali: Bugie e verità   Un'altra componente che dovremo sicuramente sviluppare per avere un fisico perfetto è caratterizzata dagli addominali o 6 pack. E’ un muscolo come tutti gli altri e appunto per questo deve essere allenato e alimentato continuamente. E’ situato in una zona caratterizzata da facili accumuli di grasso perciò spesso è nascosto … Leggi tutto Addominali: Bugie e verità

HADES: Allenamento a Corpo Libero Brucia Grassi

In questo articolo approfondiremo questo allenamento chiamato: HADES: Allenamento a Corpo Libero Brucia Grassi Puoi fare questo allenamento quando vuoi durante la giornata in base ai tuoi ritmi e ai tuoi impegni. Ti ricordo che allenarsi a stomaco vuoto di primo mattino crea una risposta metabolica molto potente che permette di accelerare il metabolismo in … Leggi tutto HADES: Allenamento a Corpo Libero Brucia Grassi

KILLER 40: Allenamento a Corpo Libero Brucia Grassi

  In questo articolo approfondiremo questo allenamento chiamato: KILLER 40: Allenamento a Corpo Libero Brucia Grassi Puoi fare questo allenamento quando vuoi durante la giornata in base ai tuoi ritmi e ai tuoi impegni. Ti ricordo che allenarsi a stomaco vuoto di primo mattino crea una risposta metabolica molto potente che permette di accelerare il … Leggi tutto KILLER 40: Allenamento a Corpo Libero Brucia Grassi

GOODMORNING Allenamento a Corpo Libero Brucia Grassi

Questo allenamento va fatto di prima mattina, e come dice il nome si chiama GOODMORNING. Per il tuo bene ti consiglio di farlo esclusivamente prima di fare colazione, perché come ben sai fare certi esercizi dopo colazione non è proprio una scelta ottimale. Allenarsi a stomaco vuoto di primo mattino crea una risposta metabolica molto … Leggi tutto GOODMORNING Allenamento a Corpo Libero Brucia Grassi